Những ngày đầu năm mới thường là thời điểm để mỗi người tự đặt ra những mục tiêu cho cả năm của mình. Chà, còn cả một năm mới ở trước mắt cơ mà. Có quá nhiều thời gian để hoàn thành những điều mà năm cũ mình chưa làm được trọn vẹn. Và ai cũng có một vài tuyên bố mục tiêu của riêng mình. Nào là năm nay tôi sẽ mua nhà, tậu xe, đầu tư vài tỷ, v.v… Thật hoành tráng!
Nhưng với nhiều năm kinh nghiệm làm việc với các mục tiêu, mình thấy một điều là: tuyên bố mục tiêu thì dễ, còn thực hiện mục tiêu thì khó gấp vạn lần.
Ví dụ mục tiêu tập thể dục năm ngoái của mình như sau: Mình sẽ đạp xe trong nhà 30 phút mỗi ngày. Đấy, đơn giản vậy thôi. Mục tiêu này quá nhỏ bé so với những tuyên bố kiếm được vài tỷ, mua nhà, tậu xe, v.v… phải không nào? Nhưng cũng không dễ để thực hiện mục tiêu đó đâu nhé.
Để thực hiện mục tiêu mỗi ngày đạp xe 30 phút, việc đầu tiên mình cần làm là phải.. dậy đúng giờ. Chuyện tưởng đơn giản, cứ đến đúng giờ thì dậy thôi mà, có gì khó đâu. Nhưng 365 ngày, bất kể đông qua xuân tới hay hạ về thu sang, bạn cũng sẽ dậy vào đúng giờ đó, không đơn giản đâu.
Một năm vừa qua, vấn đề dậy đúng giờ luôn là việc khó khăn nhất với mình. Chỉ cần một bữa nhậu tối hôm trước thôi, việc dậy đúng giờ sẽ trở nên khó khăn gấp bội. Vì thế, thời gian đầu, mình chỉ đặt mục tiêu là dậy đúng giờ đã. Dậy thôi, chưa cần tập cũng được, thế đã là thành công rồi.
Sau khi dậy được đúng giờ, mục tiêu tiếp theo là đạp xe đủ 30 phút. Những buổi đầu, khi đạp được 3 phút, mình nghĩ là game có vẻ dễ, cứ đạp đều thế này thì mình đạp đến..mai cũng được. Nhưng qua được 10 phút đầu tiên, tâm trạng của mình sẽ là: sao lâu đến 15 phút thế, cứ thế này thì bao giờ mới được 30 phút. Haha.
Cũng phải mất một thời gian khá dài, khi cơ bắp được rèn luyện và quen dần với nhịp độ tập, thì mình mới đạp được mức 30 phút mà không mong ngóng sao cho nhanh hết giờ. Đến đây thì mới có thể nói là mình đã đạt được mục tiêu đạp xe 30 phút.
Việc đạp xe 30 phút đã không còn là một gánh nặng, mà đã trở thành một thói quen hàng ngày của mình. Thời điểm đó là khoảng 4 tháng sau khi mình tuyên bố và không ngừng thực hiện mục tiêu.
Và để tiếp tục đạt được mục tiêu đó, mình vẫn cần phải nỗ lực không ngừng nghỉ, liên tục từ đó cho tới tận bây giờ. Cũng vẫn không thật sự dễ dàng đâu nhé, nhất là để vượt qua cám dỗ ngủ nướng trong những ngày mùa đông như thế này. Hehe.
Đó, chỉ với một mục tiêu đơn giản vậy thôi, cũng là cả một sự nỗ lực và cam kết rồi đấy.
Vì thế, khi đặt mục tiêu cho năm mới, hãy cố gắng đặt ra mục tiêu đủ thách thức nhưng mình có thể sớm đạt được trước đã. Nếu muốn mua nhà, có lẽ mục tiêu trước tiên của bạn nên là học thêm một kiến thức mới, giảm mua sắm shopee hoặc giảm trà sữa thôi là đủ.
Đừng cố đặt ra những mục tiêu quá khó để đạt được, vì chúng sẽ dễ khiến bạn nản lòng. Và có thể đến cuối năm sau, bạn sẽ lại thất vọng vì mình chưa đạt được những mục tiêu đó. Rồi chúng lại trở thành mục tiêu của năm kế tiếp. Những mục tiêu mà mãi bạn vẫn không với tới được.
Chúc bạn thành công trong việc đặt mục tiêu của năm nhé!